Yella Cremer, Sexforscherin und Autorin, spricht über die häufigsten Blockaden in unserer Sexualität – und wie wir wieder lernen, Intimität wirklich zu fühlen. Viele Menschen funktionieren im Bett – aber spüren dabei nichts. Warum verlieren wir in Beziehungen die Lust? Wie beeinflussen Pornos unsere Sexualität? Und was bedeutet es eigentlich, echten, erfüllenden Sex zu erleben – jenseits von Druck, Erwartungen oder Rollenbildern? Yella erklärt, was Intimität wirklich ist, warum Slow Sex heilsam sein kann und wie wir den Zugang zu unserem Körper neu entdecken können. Ein Gespräch über Sexualität als Kraftquelle, bewusste Verbindung – und den Mut, sich selbst beim Sex wieder nah zu sein.
00:00:00 – Intro
00:02:20 – Wie Yella zur Sexualforschung kam – und warum sie nie wieder davon loskam
00:05:19 – Wenn Lust da ist, aber die Tiefe fehlt – was wirklich hinter Sexproblemen steckt
00:07:37 – Was bedeutet Sexualität wirklich? 00:10:39 – Der Unterschied zwischen Sexualität & Intimität
00:11:59 – Wenn wir Sexualität nutzen, um uns nicht zu spüren – statt wirklich zu fühlen
00:18:03 – Warum Frauen seltener zum Orgasmus kommen – und was sich ändern muss
00:21:51 – Loslassen beim Sex: Wie Entspannung zum Schlüssel wird
00:25:33 – Wenn der Orgasmus ausbleibt – was steckt dahinter?
00:31:24 – Wie Pornos unser sexuelles Erleben beeinflussen
0:33:44 – Was Porno-Konsum mit deinem Hormonsystem macht
00:37:30 – Als Pornos Yellas Beziehung zerstörten
00:49:02 – Wenn Pornos zwischen dir und deinem Partner stehen – was jetzt hilft
00:52:12 – Léons eigene Erfahrungen mit Pornos
00:55:04 – Zölibat: Entzug oder Heilung?
01:04:54 – Orgasmus trotz Blockade – wie es möglich wird
01:12:15 – Techniken, die dein Sexleben wirklich verändern können
01:24:18 – Wie du wieder Tiefe in dein Sexualleben bringst
01:30:37 – Die Frage vom letzten Gast