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16.03.2021 Deutschlandfunk Nova „Slow Sex – ganz im Hier und Jetzt“

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Beim Thema Achtsamkeit und Sex taucht immer wieder der Begriff Slow Sex auf. Was genau steckt dahinter? Wir haben Antworten darauf in Eine Stunde Liebe.

„Achtsamkeit“ ist eines der Schlagwörter unserer Zeit. Es gibt endlos viele Bücher zu dem Thema, Magazine und Podcasts, die uns dabei helfen, aufmerksamer und bewusster durchs Leben zu gehen. Durch Achtsamkeit soll Stress reduziert werden und zu einer besseren Lebensqualität führen. Dadurch können wir uns generell glücklicher, entspannter und zufriedener fühlen.

Das Thema lässt sich im Prinzip auf alle Lebensbereiche anwenden: achtsam essen, kommunizieren, shoppen, sich achtsamer bewegen – und natürlich auch achtsamen Sex haben. Beim Thema Achtsamkeit und Sex taucht oft der Begriff „Slow Sex“ auf.

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